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2020/08/30(日)

【椎間板ヘルニア】とっておきのセルフケア 3選紹介!

カテゴリー:椎間板ヘルニア, 院長ブログ

 

こんにちは。

鴻巣市で唯一の「腰痛専門」整体院 朝志-ASASHI-

院長の高嶺朝貴です。

 

本日の内容は【ヘルニアを改善させるセルフケア 3選】についてご紹介していきたいと思います。

内容に移る前に、まず以前のブログは見ていただけたでしょうか?

↓↓↓ (まだみていない方は画像をクリック☝️)

 

この記事では、ヘルニアについての理解や、なぜヘルニアになってしまうのかという理由について述べているため、

まだ見ていない方は、まずそちらから見ていただくことをお勧めします。

 

今回のセルフケア 3選では、

 

ヘルニアになりやすい特徴でもある骨盤後傾位の改善を目的としたセルフケアになります。

 

病院で、「ヘルニア」と診断され、痛み止めや湿布でごまかしている方、手術しかないと言われて落胆している方、ヘルニアは一生もんだと諦めている方はぜひこの動画を見て実践してみてください!!

その場しのぎはやめて、根本的によくしたいあなたはぜひこの動画を見て実践してみてください!

⬇️ ⬇️ ⬇️

 

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脊柱管狭窄症

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整体院朝志-ASASHI-

高嶺朝貴

 

 

 

 

 

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